• Четверг , 14 Декабрь 2017

Нормально ли, если болит грудь при беременности?

Нормально ли, если болит грудь при беременности?

С болезненными ощущениями в груди в той или иной степени сталкиваются все будущие мамы, поскольку это один из самых ранних и верных признаков беременности. С первых дней наступления беременности в молочных железах женщины начинают происходить большие изменения в результате взаимодействия гормонов щитовидной железы, гипофиза, надпочечников и яичников.

Резко меняется гормональный фон, в крови увеличивается количество женских половых гормонов – эстрогена, прогестерона и пролактина, и стремительно растет уровень хронического гонадотропина, который называют гормоном беременности. Происходящие в молочных дольках и млечных протоках изменения приводят к значительному повышению чувствительности женской груди.

Таким образом организм женщины готовится к грудному вскармливанию. Однако, несмотря на порой немалый дискомфорт, не стоит бояться этого. По утверждению маммологов и акушеров-гинекологов изменения, происходящие в молочных железах во время беременности, способствуют окончательному и полному развитию их молочных долек, благодаря чему в будущем грудь женщины становится менее подвержена таким заболеваниям, как мастопатия и рак.

Признаки происходящих в груди изменений

Нормально ли, если болит грудь при беременности?Под влиянием резкого роста в организме количества женских половых гормонов и хорионического гонадотропина грудь начинает увеличиваться в размерах, тяжелеет, набухает, в ней может появиться чувство «распирания». Значительно усиливается кровоснабжение молочных желез, по этой причине на коже груди может проявиться заметная синяя сосудистая сеточка.

Сильно обостряется чувствительность кожи на груди и особенно чувствительность сосков, прикосновения к ним становятся болезненными. Соски набухают, темнеют, размеры ареол вокруг соска и размеры самих сосков могут значительно увеличиться. Возможно выделение из сосков капелек молозива – жирной прозрачной жидкости, которая в большинстве случаев появляется после родов. Однако выделение молозива в первом триместре – это тоже вариант нормы.

Нормально ли, если болит грудь при беременности?Все эти признаки проявляются у женщин достаточно индивидуально, в большей или меньшей степени, все сразу или по отдельности. Одних женщин беспокоит пощипывание и жжение в сосках или возникновение зуда на коже, у других соски просто темнеют, у третьих грудь становится чрезмерно чувствительной без каких-либо дополнительных симптомов. Бывает, что появляется повышенная чувствительность к холоду, некоторые сравнивают ощущения в груди с похожими ощущениями перед месячными.

Интенсивный прилив крови к молочным железам обогащает их ткани кислородом и стимулирует их рост. Обычно грудь становится особенно чувствительной по утрам, а к вечеру симптомы могут проходить благодаря оттоку крови.

В большинстве случаев все болезненные ощущения в груди ослабевают или полностью исчезают к 10-12 неделе (началу второго триместра).

Бывает, что у женщин по поводу исчезнувших болевых ощущений появляется беспокойство, связанное с тем, что отсутствие боли и дискомфорта в груди принято считать одним из признаков замершей беременности. В этом случае нужно просто нанести визит врачу, чтобы отмести подозрения. Бывает также, что грудь болит вплоть до самых родов. Это тоже необязательно является патологией, а может быть просто индивидуальной особенностью организма. В этой ситуации нужно также проконсультироваться у врача.

Если грудь болит чересчур сильно, то помимо гинеколога рекомендуется посетить и маммолога, чтобы исключить возможные проблемы с грудью, не связанные с беременностью.

Как уменьшить боль в груди

  • Как уменьшить боль в грудиСамый важный момент – это правильное подобранное комфортное белье. Бюстгальтер должен быть максимально удобным, на широких бретелях и без косточек, он не должен сдавливать или натирать кожу груди и соски. Но вместе с тем он должен хорошо поддерживать и приподнимать грудь для улучшения кровообращения и предотвращения застойных явлений. Бюстгальтер обязательно должен быть сшит из натуральной ткани и желательно без лишних швов и декоративной отделки. По мере роста и увеличения груди нужно менять бюстгальтер на больший по размеру. Неплохой вариант — купить специальный бюстгальтер для беременных, потом он пригодится в период кормления.
  • Если соски чрезмерно чувствительны и сильно реагируют на любой раздражитель, можно попробовать не снимать бюстгальтер на ночь и спать прямо в нем, а утром снимать его на несколько часов. Это нормализует кровообращение в молочных железах, и грудь, возможно, станет менее чувствительной.
  • Как уменьшить боль в грудиЕсли из груди выделяется молозиво, нужно купить в аптеке специальные подушечки, которые подкладываются в бюстгальтер и впитывают выделения. При необходимости можно заменить такую подушечку обычным хлопковым платочком. Подушечки следует регулярно менять во избежание раздражения кожи.
  • Грудь ежедневно необходимо мыть теплой или прохладной (или комнатной температуры) водой, в крайнем случае хотя бы обтирать влажным полотенцем. От использования привычных средств гигиены, особенно мыла, лучше отказаться, чтобы не появлялась излишняя сухость кожи.
  • На ранних сроках беременности положительно влияют на грудь процедуры специального закаливания. Со второго триместра можно начинать уже активную закалку груди: принимать воздушные ванны, делать контрастные влажные обтирания. Для этого можно взять достаточно жесткое полотенце, желательно махровое, смочить его в прохладной воде и обтирать грудь круговыми движениями в течение нескольких минут, без чрезмерного надавливания. Массажные линии идут из центра груди наверх, по бокам грудных желез – сверху вниз, по низу груди – к центру. Такие процедуры нужно проводить ежедневно. Помимо того, что массаж уменьшает болевые симптомы, это максимально подготавливает грудь к грудному вскармливанию, поможет в будущем избежать мастопатии и является хорошей профилактикой лактационного мастита.
  • Не стоит пренебрегать утренней зарядкой, а также специальной гимнастикой для беременных. Простые физические упражнения укрепляют мышцы и связки, держат их в тонусе, что облегчает отток лимфы от груди и улучшает поддержку молочных желез.

)

 

ВАМ ТАКЖЕ БУДЕТ ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ:

Вам есть что сказать? Оставьте сообщение (без регистрации)


девять − 2 =