• Воскресенье , 18 Ноябрь 2018

Отеки при беременности

Отеки при беременности

Отекаю при беременности — этот вопрос мучает тысячи будущих мам

Из-за перемены гормонального фона – отеки не редкость. Прогестерон задерживает жидкость в тканях, и водно-солевой обмен изменяется. Это приводит к нарушению кровяного оттока по венам ног, изменяется кровь и сосудистые стенки. Если Ваша обувь жмет и разнашивается, кольца сильно давят и оставляют след, прибавление веса более 300 грамм за неделю – это свидетельствует о том, что у Вас уже есть отек. Не верите? Давайте проверим – с усилием надавите на кожу пальчиком, если кожа выровнялась очень быстро, беспокоиться не о чем. Если же осталась небольшая ямка, а кожа на протяжении нескольких секунд вернулась в исходное положение – есть над чем задуматься. Чаще всего, у здоровых беременных, отечность появляется ближе к 3-му триместру. Сначала ноги, потом могут появиться отеки рук, лица и живота. То есть заполняется жидкостью рыхлая клетчатка. Особенно отчетливо видны отеки к вечеру – жидкость равномерно распределяется по всему телу. Но если же Вы целый день на ногах – в большей степени отекают ноги. Бледная, гладкая и напряженная кожа свидетельствует об отеке.

Развитие отеков:

  • Отечность стоп и голеней
  • Отечность ног, низа живота, поясницы
  • Отечность рук, лица
  • Общая отечность

Отекаю при беременностиЗа счет равномерного накопления натрия, равномерно накапливается вода. Уменьшайте употребление соленых продуктов, физических нагрузок, если жаркая погода – найдите прохладное местечко. Такие отеки не являются патологией и вполне естественны. Полежите на левом боку. Это улучшит прохождение мочи по мочеточникам, не задерживая её и не вызывая застаивания.

Существует осложнение беременности – водянка беременных. Это когда вместе с лишним весом появляются устойчивые отеки. Прибавление более 20 кг, сильно выраженные отеки всех частей тела – это начало гестоза. Необходимо сообщить врачу, ведь чтобы справиться с таким заболеванием назначают стационарное лечение. В начальной стадии гестоза малыш не испытывает негативного влияния. Только в тяжелой форме гестоза страдает малыш. Но это не значит, что нет причин для беспокойства! Немедленно к врачу.

Тяжесть гестоза:

  • Гестоционный отек беременной (легкая водянка беременных).
  • Нефропатия беременных – это когда к отекам присоединяется давление и белок в моче. Большая угроза для здоровья.
  • Преэклампсия– отеки, давление, белок в моче и симптомы со стороны глазного дна.
  • Эклампсия – судороги. Самая опасная и тяжелая часть гестоза, вызывающая старение плаценты и гипоксию плода.

Отеки у беременной и их профилактика

Ошибочное мнение – если ограничить жидкость, то отечность сойдет. Это неверно! Ведь организм старается её удержать

Отеки у беременной и их профилактика

  • Нужно пить, как и всё – 1,5 или 2 литра, учитывая соки и супы. Молоко и свежие соки лучше свести к минимуму.
  • Сладости, солёности, маринованные, копченые продукты постарайтесь их не употреблять – после них очень хочется пить.
  • Давно доказано, что в сладкие газированные напитки добавляется компонент, вызывающий жажду. Забудьте о таких напитках.
  • Бессолевая диета позволит вывести лишнюю соль из организма, следовательно, соль не будет притягивать воду и отеки уменьшатся
  • Жажда отлично утоляется сочным яблоком, апельсином и огурцом.
  • Спросите мнение доктора о фиточаях, если разрешит, употребляйте строго по инструкции. Самостоятельно назначить себе такой препарат нельзя!
  • Двигайтесь, но в меру. Движение предотвращает застой жидкости.
  • Отдыхаете? Отдыхайте вверх ногами. Приняв горизонтальное положение под ноги положите, например стул.
  • Утягивающие колготки с высокой талией – так же предотвращают застой воды.
  • Во время водных процедур массажировать ступни – хорошо растирать мочалкой.
  • На ночь выпивать стакан горячего молока, делать разгрузочные дни на яблоках и соке (1-2 разгрузочных дня в неделю).
  • Заварите курагу на ночь, а утром на голодный желудок выпивать эту воду, через полчаса завтракать.
  • Не сладкий чай с лимоном, или простая вода с кусочком лимона.

сильные отеки при беременностиОтеки при беременности – это нормальное явление, о котором, всё-таки не нужно замалчивать, дабы избежать проблем. Иногда беременность служит настоящим толчком для скрытых болезней, поэтому обследование почек и сердца – одно из главных обследований беременности. Так же, отеки ног могут говорить о варикозном расширении вен, не проявляющееся раньше, или Вы не обращали внимания на проявления – повышенная утомляемость и тяжесть в ногах. Следите за своим здоровьем. Это поможет Вам решить грядущие проблемы, которые могут заявить о себе гораздо в позднем возрасте.

ВАМ ТАКЖЕ БУДЕТ ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ:

Один комментарий

  1. Настенька
    Октябрь 31, 2013 в 11:06 пп - Ответить

    У меня страшные отеки — последний месяц, а я не могу одеть обувь даже. Врач говорит, что все пройдет после родов, анализ мочи в норме. Но меня беспокоит что это может быть симптом варикоза — это может быть правда — у меня вены-сеточки на ногах видны. это же как-то связано? переживаю, надо будет с доктором поговорить. Хочу уже родить, трудно ходить…

Вам есть что сказать? Оставьте сообщение (без регистрации)


девять + = 13